질환 / 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 요산과 통풍 증상 원인에 따른 통풍과 관련된

 

안녕하세요~이동입니다. 최근 한국에서 고령화와 식습관의 변화, 대사성질 및 고리의 증가 등의 원인으로 통풍의 유병률이 급속히 증가하고 있습니다. 통풍은 혈액중이에요.산의 농도가 높아지면서 발생한 유산염 결정이 관절의 연골이나 힘줄 등의 조직에 침착되는 질환으로, 침착된 결정은 관절의 염증을 유발하고 심한 통증을 수반하여 관절이 변형되고 신장이 손상되어 만성 신부전의 위험이 커집니다.

통풍은 나이나 성별, 유전적 요인에 영향을 받아 후천적으로는 비만과 , 신장 증식의 불규칙한 식습관과 알코올 섭취 등에서도 발생할 수 있으며, 증상의 어려움으로 인해 위장은 대개 밤에 나타나며 심한 통증을 느끼거나 엄지발가락이 붉게 변할 수 있으며, 염증반응을 유발하여 움직이기 어렵거나 지속적인 통증이 수반되기도 합니다.

그리고 오늘은 요산과 통풍의 증상으로 인한 통풍 관련 질환 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 조사하도록 하겠습니다.

요산과 통풍원 인 >> 요, 산-요산은 푸린의 마지막 대사물로 잔반산화효소라는 효소를 가진 간과 소장에서 합성되어 혈장체액 관절액 중에서는 이온화된 행동인 요간염에 의해 존재하는데 이러한 요산은 신장을 통해 배설되고 나머지는 장에서 증가하거나 요산의 배설이 감소하거나 이 두 가지 메커니즘이 함께 존재할 때 발생한다고 합니다.

고요산혈증.-고입니다. 산혈증은 혈액 속의 요산이라는 성분이 과도하게 상태를 의미하는데, 흔히 말하면 요산결정이 관절에 침착되어 관절에 염증이 생기거나 피부와 신장에 침착되어 신결석 등의 질병이 발생할 가능성이 있는데, 고요산혈증은 임상적으로 증상이 없기 때문에 무증상 고요산혈증이라고도 합니다.

I-요산의 배설 감소.- 요산의 생성은 정상이지만, 요산의 배설이 감소함에 따라 발생하는 경우는 신기능 이상 요붕소증 고혈압 다낭성 신질환 케톤혈증 기아연중독 부갑상선기능 항진증 갑상선기능저하증 임신중독증 등이 있으며, 저용량의 아스피린 이뇨제 알오콜 항결핵제인 에탐부톨피라디나미드 등의 약물을 복용하는 경우에도 발생할 수 있다고 합니다.

II-뇨=산의 과잉 생산.-요산의 과잉생산은 푸딩의 대사에 관여하는 효소의 기능장애 용혈성 질환 림프증식질, 환골수증식질환 적혈구 증가증 건선 파제트병 과다비만 푸딩 과잉섭취 등으로 인해 발생할 수 있다고 합니다.

III-요산의 과잉생산과 배설감소.소변, 산의 과잉 생산, 배설 감소의 두 가지 메커니즘이 함께 고요산혈증을 일으키는 경우에는 알코올 쇼크 등이 있다고 합니다.

통풍상 1I – 급성통증, 풍성관절염. – 급성통, 바람은 혈중 요산농도가 급격히 증가할 때 일어나기 쉬운 경향이 있으나 보통 30~50대 사이에 처음 발생하며 30세 이전에 발병하는 경우 비전형적인 형태의 통증. 바람으로 푸린대사에 관여하는 효소장애일 가능성을 고려해야 하며 85~90%의 관절에서 발생하며 첫걸음이 흔하지만 그 외에도 발등 발목 뒤꿈치 등에서 발생한다고 합니다.

II – 만성결절성통풍. a-통풍은 꾸준히 치료하지 않으면 통증이 없는 간헐기를 지나 만성결절성통풍, 바람으로 진행되지만 만성결절성통풍, 바람은 다른 종류의 관절염과 혼동될 수 있으며, 치료를 받지 않는 환자의 최초통-바람 발작과 만성결절성통풍으로 진행하는 시간은 수년~수십년으로 매우 다양하며 평균기간은 10여년으로 알려져 있습니다.

b-통풍 결절의 형성과 만성 결절성 통증, 바람으로의 진행에 가장 중요한 요소는 고요산 혈증의 정도와 기간이며, 특히 혈청 요산 농도가 중요합니다.산결절의 형성에 미치는 다른 중요한 원인으로는 신질=고리가 심한 정도가 관련이 있는데 고요산혈증을 치료하는 방법이 개발된 이후 결절의 발생빈도는 감소하고 있다고 합니다.

c-만성결절성통-바람은 만성적으로 요산을 생성할수록 배설할 수 없기 때문에 체내에 요=산이 축적되어 발생하는데, 이러한 요산결정의 침착은 연골활막인대연부조직 등의 여러 부위에서 나타나고, 결절은 귓바퀴로 흔하게 발견되며, 그 외에도 손가락 슬족 등에 불규칙적으로 비대칭적으로, 비대칭적으로 울퉁불퉁하게 덩어리로 ㄹ을 형성하여 장갑이나 신발을 착용할 수 없게 된다고 합니다.

– 풍증 – 상 – 2I – 무증상입니다 산혈증-무증상 고요산, 산혈증은 혈중의 요산 농도가 증가하고 있지만 통.바람의 증상은 아직 나타나지 않은 상태이며, 무증상 고요산혈증 환자의 95%는 평생 동안 증상 증상이 없으나 증상이 없는 상태입니다.산혈증도 고혈압 동맥경화 등을 수반할 수 있으므로 주의 관찰이 필요하다고 합니다.

II-간헐기통, 바람, a-간헐기통, 바람은 급성 통풍발작 사이의 증상 또는 상하지 않은 기간을 말하는데, 대부분 두 번째 발작은 6개월에서 2년 이내에 발생하고 2년 이내에 60~80% 정도 발생하며, 일부에서는 두 번째 발작이 발생하지 않을 수 있습니다. 통풍의 발작빈도는 치료를 받지 않는 환자의 경우 시간이 지남에 따라 증가하고, 나중에 발작이 급성으로 나타나는 것보다 서서히 나타나며, 여러 관절을 침범하여 오래 지속되는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다.

b-고요. 산혈증 환자에서 한 관절염의 급성 발작이 호전되어 간헐기에 있는 경우 통풍을 진단하기 어려울 수 있으며, 이러한 간헐기의 통증·바람 환자의 경우도 12~58%에서 관절액에 유산염 결정이 발견될 수 있으며, 증상이 없는 기간 동안 의도관절을 뚫어 산결정을 증명하면 통풍으로 진단할 수 있다고 합니다.

통=바람 환자는 일반인에 비해 대사증후군을 동반할 가능성이 2배 정도 높고 요산치가 10mg 이상인 사람들의 70% 이상이 대사증후군을 동반하는 것으로 알려져 있다고 합니다.

통풍에 관계되는 질환 I-비만. – 통증, 바람과 매우 강한 성관계로 비만 때문입니다.산혈증 고혈압 고지혈증 동맥 경화가 악화될 수가 있다고 합니다.

II – 고혈압. – 통풍 환자의 25~50%에게 고혈압이, 고혈압 환자의 2~14%는 통풍이 잦으며, 특히 젊은 연령에 고혈압이 자주 발생하여 합병증이 잦을 수 있으므로 혈압을 철저히 조절해야 한다고 합니다.

III – 고지혈증 동맥경화통 = 바람의 환자의 80%에서는 고지혈증을 동반하며, 통풍의 원물인 소변, 산이 혈관에 고여 동맥이 굳어지는 것으로써 뇌출혈 뇌경색을 유발하여 협심증 심근경색을 유발할 수 있다고 합니다.

IV – 신장질. 환.a – 유산염의 신병증. – 유산염의 신병증은 유산염의 결정이 신장의 간질에 축적되어 만성 염증반응을 유발하는 질환으로 결국 만성 신부전을 유발하는데, 이럴 경우 증상이 없는 경우가 많고 소변에서 단백뇨가 발생하여 고혈압과 신장기능장애가 서서히 발생한다고 합니다.

b-요로결석. -요로결석의 위험은 혈청요산농도의 급격한 증가요산배설량의 증가와 관련되어 있는데, 즉 혈청요산이 높고 요산배설량이 많으면 요로결석의 유병률도 증가하고 통풍환자의 요로결석의 80%정도는 요산결석이라고 합니다.

c-요산 축적에 의한 급성 신부전. -갑자기 다량의 소변=산이 생성될 경우 다량의 요산이 신장에 침착하여 요로를 막고 급성 신부전이 될 수 있다고 합니다.

통증, 바람에 좋은, 은음, 음식과 나, 나쁜, 음식, 통증, 바람에 좋은, 은음, 식 I-수박은 수분 함량이 높아 신장 기능을 원활하게 한다.또 통증·바람 예방치료에도 효과가 있다고 합니다.

II – 우유. – 우유는 요산의 배설을 촉진하고 관절에 축적되는 것을 막기 때문에 통증의 예방과 치료에 도움이 된다고 합니다.

III – 바나나 – 푸딩 함유량이 낮고 칼륨이 풍부하여 산성 성질을 띤 소변을 알칼리성으로 바꾸는 효과가 있어 통풍 개선에 좋다고 합니다.

– 양파. – 양파 안에 퀘르세틴 성분이 수산수치를 낮추는데 도움을 주고 통. 풍질-환에 효과가 있다고 알려져 있어요.

V-현미. -현미는 피치산 성분 등 우리 몸의 독소를 배출하는 성분이 포함되어 있어서 통풍 치료에 도움을 주는 음식이라고 합니다.

통증·바람에 나쁜 음·식·I-키가 푸른 생선-사바참치정어리 같은 푸른 생선에는 오메가3와 같은 영양성분이 풍부하다고 알려져 있지만 푸딩의 함량도 높고 통증·바람에 좋지 않다고 합니다.

II-맥주.-대부분의 술은 체외로 요산의 배출을 방해하지만, 특히 맥주에는 푸린이 많이 포함되어 급격히 요산을 증가시킬 수 있으므로 더 주의가 필요합니다.

III-돼지고기 – 햄베이컨삼겹살과 같은 돼지고기 동물성 단백질에는 통=바람을 유발하는 푸딩이 포함되어 있어 주의가 필요합니다.

IV – 갑각류 – 가리비 게 새우등과 같은 갑각류도 역시 푸딩이 많이 포함되어 있기 때문에 피하는 것이 좋다고 하네요.

V- 주스. – 과일 주스의 단맛을 낼 때 보통 과당이 사용되는데 과당은 엽산을 높게 하기 때문에 바람에 안 좋다고 합니다.

지금까지 요산과 통풍의 증상의 원인으로 인한 통풍과 관련된 질환 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 조사해 왔습니다. 통풍은 평소 건강 관리에 힘쓰고 있어도 어떤 음식을 섭취하는지에 따라 발병이 결정될 수도 있습니다.

음. 식사 섭취에 주의하시면 통풍 예방에 도움이 됩니다. 최근 건강식은 푸딩 함유량이 많은 음식을 엄격히 제한하는 것보다 과식을 피하고 체중을 줄이는 방향, 즉 다이어트 식품으로 탄수화물을 줄이고 적당량의 단백질을 섭취하여 불포화지방을 함유한 식사를 하는 것이 체내 요산 농도도 낮추고 통풍 발작의 빈도도 줄인다고 하니 담당의사와 상담하여 자신에게 맞는 치료법을 선택해야 합니다.

그러면 이 세상 모든 분들의 건강과 행복을 빌면서 이돈이는 다음 시간에 또 찾아오겠습니다 ~ 안녕~